Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
09:00 |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
||||||
10:00 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
||
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
||||||
10:30 |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
||||
11:00 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
55 min
TBC Żoli |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
||
11:30 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
|||||
12:00 |
55 min
STRETCHING Żoli |
55 min
Barre&Cardio |
55 min
FULL BODY WORKOUT |
55 min
Zdrowy kręgosłup Żoliborz |
|||
15:00 |
30 min
Spotkanie z trenerką |
||||||
16:00 |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
|||
16:30 |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
||||
17:00 |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
|||
17:30 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
|||
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
|||||||
18:00 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
|||
18:30 |
30 min
Próbny trening v.2 |
30 min
Próbny trening v.2 |
|||||
19:00 |
30 min
Spotkanie z trenerką |
30 min
TRENING po przerwie v.2 |
|||||
19:30 |
55 min
HIIT |
90 min
WARSZTAT - ZAPISY NA LISTĘ W KLUBIE |
55 min
Joga relaksacyjna |
55 min
Trening Biegowy Żoliborz |